Ich unterrichte Vinyasa Yoga: Das bedeutet wir verbinden den Atem mit der Bewegung und fliessen durch die verschiedenen Asanas. Gegen Ende der Stunde verlangsamen wir die Praxis und beenden den Flow mit Savasana, der Endentspannung.Yoga Neulinge sind in allen Stunden Willkommen.
Vinyasa Yoga
Wir beginnen mit einer sanften Meditation. Anschliessend fliessen wir durch Sonnengrüsse, verschiedene Asanas und synchronisieren dabei die Bewegungen mit unseren Atemzügen. Zudem baue ich Pranayama (Atemübungen) ein. Am Ende jeder Stunde verlangsamen wir den Flow und beenden die Praxis mit einem langen Savasana.
Yoga for you
Du möchtest eine Stunde, die komplett auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist?Gerne stelle ich eine individuelle Lektion für dich zusammen.
Studio Yoga Tössfeld
Das Studio Tössfeld befindet sich im aufstrebenden Sulzer-Quartier nur 10 Gehminuten vom Bahnhof Winterthur entfernt.
Albrechtstrasse 18400 Winterthur
Preise
Du kannst Bar, via Twint oder per E-Banking (Details auf Anfrage) bezahlen.
Die Stunden sind im Voraus zu bezahlen.
Schnupperstunde
20 CHF
wird beim Kauf eines Abos angerechnet
Einzelstunde 90min
35 CHF
10er Abo 90min
320 CHF